15.0 km | 01:17:38 | 05:10/km日期: 2019-12-27 17:33 - 地點: 🥯 - 平均心率: 174 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 05'27" / 05'11" / 05'10" / 05'14" / 05'08" / 05'11" / 05'08" / 05'08" / 05'09" / 05'14" / 05'06" / 05'07" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 15'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
220.24 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 虎走5橘 累積 :
2129.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'11" | 00:10'38" |
3 | 05'10" | 00:15'48" |
4 | 05'14" | 00:21'02" |
5 | 05'08" | 00:26'10" |
6 | 05'11" | 00:31'21" |
7 | 05'08" | 00:36'29" |
8 | 05'08" | 00:41'37" |
9 | 05'09" | 00:46'46" |
10 | 05'14" | 00:52'00" |
11 | 05'06" | 00:57'06" |
12 | 05'07" | 01:02'13" |
13 | 05'04" | 01:07'17" |
14 | 05'04" | 01:12'21" |
15 | 05'08" | 01:17'29" |
15.0 | 26'18" | 01:17'38" |