13.1 km | 01:04:50 | 04:56/km日期: 2019-12-27 06:57 - 地點: 河堤公園-左營 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 159 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 12524 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'21" / 04'58" / 04'45" / 04'49" / 04'59" / 05'03" / 05'01" / 04'44" / 04'42" / 04'39" / 04'31" / 04'36" / 04'26" / 20'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'01") | 1005 / 1005 | 186 / 97 |
| 2 | | 05'05" (+00'34") | 1004 / 2009 | 190 / 102 |
| 3 | | 04'49" (+00'18") | 1010 / 3020 | 192 / 107 |
| 4 | | 04'58" (+00'27") | 1006 / 4027 | 192 / 104 |
| 5 | | 05'12" (+00'41") | 1005 / 5032 | 192 / 99 |
| 6 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 6033 | 192 / 104 |
| 7 | | 04'56" (+00'25") | 1001 / 7034 | 194 / 103 |
| 8 | | 04'57" (+00'26") | 1002 / 8037 | 194 / 103 |
| 9 | | 04'48" (+00'17") | 1001 / 9038 | 197 / 105 |
| 10 | | 04'41" (+00'10") | 1006 / 10045 | 192 / 110 |
| 11 | | 04'35" (+00'04") | 1007 / 11052 | 197 / 110 |
| 12 | | 04'31" | 1008 / 12061 | 195 / 113 |
| 13 | | 04'46" (+00'15") | 1003 / 13065 | 194 / 107 |
| 14 | | 05'15" (+00'44") | 114 / 13179 | 186 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.97 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#3 累積 :
1770.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'58" | 00:10'19" |
| 3 | 04'45" | 00:15'04" |
| 4 | 04'49" | 00:19'53" |
| 5 | 04'59" | 00:24'52" |
| 6 | 05'03" | 00:29'55" |
| 7 | 05'01" | 00:34'56" |
| 8 | 04'44" | 00:39'40" |
| 9 | 04'42" | 00:44'22" |
| 10 | 04'39" | 00:49'01" |
| 11 | 04'31" | 00:53'32" |
| 12 | 04'36" | 00:58'08" |
| 13 | 04'26" | 01:02'34" |
| 13.1 | 19'50" | 01:04'50" |
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