鑑於前幾次跑完步後再吃飯 有時候會有胃部不太舒服的現象 之後可能調整一下 儘可能跑完步後不要馬上吃飯,或是吃些比較輕的食物 份量也不要吃太多 看現象會不會好些 最近早上都爬不起來,只好晚上跑健身房, 也算方便,又是5K,收工~ 周末來去買鞋子~GT-2170已經差不多要退休了 XD