脫離抽筋跑者之不滿意尚能接受

上個月，從74狂肥到83的我，田中馬得到苦果，跑了快五小時；單攻北大武也讓同伴等了一個多小時；開始痛定思痛增加跑量，在ina跟安琪的互相傷害下，這隻馬減到80才來跑。一開始二位互相傷害的跑伴給我定了0420的目標，但不倔的我，雖然練不夠又肥肥，但還是想拼一下sub4。

賽前看文章，速度配不好，初期減省的10秒，後面可能會多一分鐘；可是我自己經驗，只要一抽筋用走的，不是一分鐘，至少三分鐘。

一開賽，很激動的想衝出去，但很克制的把他慢下來，任由眾多人潮把我超車，還是要忍住，就當練心囉。一開始的六分速、並隨著里程增加慢慢加速，前面30K還算順利，但在34K時突然有小抽筋的fu，因此最後10K沒有達到預期目標，而且右膝也開始疼痛；雖然無緣sub4我還是不想停下來用走的，畢竟前三馬走夠多了。

雖然沒sub4，但今天我有盡全力把他跑完，其他的就待以後的減重跟練習了，做自己的偶像，持續加油


#感謝老媽子安琪的鹽錠跟BCAA
#謝謝Ina跟安琪的逼逼逼
#感恩同學元廷昨晚的海尼根跟小菜，幸好沒有害歸庒