19.4 km | 01:30:47 | 04:40/km日期: 2019-12-22 05:22 - 地點: 舊社橋下自行車步道 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 96 - 卡路里: 941 Cal - 總步數: 15852 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 04'41" / 04'40" / 04'45" / 04'20" / 04'43" / 05'32" / 05'34" / 05'31" / 05'24" / 05'25" / 05'22" / 05'21" / 05'12" / 06'22" / 05'06" / 05'04" / 04'42" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'41" (+00'09") | 1003 / 1003 | 180 / 118 |
2 | | 04'38" (+00'06") | 1006 / 2009 | 179 / 120 |
3 | | 04'45" (+00'13") | 1010 / 3020 | 177 / 118 |
4 | | 04'32" | 1009 / 4029 | 181 / 121 |
5 | | 04'44" (+00'12") | 1010 / 5040 | 177 / 118 |
6 | | 05'36" (+01'04") | 1007 / 6047 | 173 / 102 |
7 | | 05'30" (+00'58") | 1011 / 7059 | 174 / 104 |
8 | | 05'27" (+00'55") | 1007 / 8066 | 173 / 105 |
9 | | 05'24" (+00'52") | 1003 / 9070 | 174 / 105 |
10 | | 05'22" (+00'50") | 1005 / 10075 | 173 / 107 |
11 | | 05'22" (+00'50") | 1008 / 11084 | 173 / 107 |
12 | | 05'17" (+00'45") | 1002 / 12087 | 173 / 108 |
13 | | 06'26" (+01'54") | 1005 / 13092 | 157 / 98 |
14 | | 05'03" (+00'31") | 1004 / 14097 | 175 / 112 |
15 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 15098 | 176 / 111 |
16 | | 05'05" (+00'33") | 1005 / 16104 | 174 / 112 |
17 | | 05'00" (+00'28") | 1009 / 17113 | 178 / 112 |
18 | | 04'57" (+00'25") | 430 / 17543 | 176 / 114 |
新竹 曾良榮