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    杜小男 桃園
    ID 361494
    104 位追隨者
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    杜小男
    6.2 km | 00:50:19 | 08:06/km
    日期: 2019-12-18 20:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
    Pace: 08'06" / 08'09" / 08'00" / 08'40" / 08'04" / 07'55" / 06'54" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 197.68 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    Matt Huang, Pei-Yi Liu 和其他 12 人說推
    · 留言
    言俊thirdboy 早安 運動愉快
    2019-12-21 09:26 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2019-12-21 10:24 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'06"00:08'06"
    208'09"00:16'15"
    308'00"00:24'15"
    408'40"00:32'55"
    508'04"00:40'59"
    607'55"00:48'54"
    6.206'54"00:50'19"

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