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21.2 km | 01:33:52 | 04:25/km 日期: 2019-12-20 19:03 - 地點: Yuanli - 天氣: 毛毛細雨 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1265 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6) Pace: 04'45" / 04'33" / 04'35" / 04'35" / 04'34" / 04'33" / 04'31" / 04'30" / 04'30" / 04'29" / 04'26" / 04'22" / 04'23" / 04'25" / 04'25" / 04'22" / 04'20" / 04'19" / 04'16" / 04'09" / 03'59" / 03'51" /
· 留言 今天下著毛毛細雨,吹著冷風,開心來跑步,本來今天課表是EASY RUN,劉教練口中說著”今天輕鬆跑”,腳底卻一點也不輕鬆⋯⋯
12月累積里程 : 323.55 km ASICS TARTHEREDGE (2E) 27.0 1011A545-750 累積 : 2329.7 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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