呂昇原 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

呂昇原基隆
ID 469718

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6.1 km | 00:48:02 | 07:49/km

日期: 2019-12-19 20:47 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 07'35" / 08'06" / 08'08" / 07'49" / 07'48" / 07'18" / 09'24" /

基本訓練
--
第三次練跑

12月累積里程 : 33.29 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'06"	00:15'41"
3	08'08"	00:23'49"
4	07'49"	00:31'38"
5	07'48"	00:39'26"
6	07'18"	00:46'44"
6.2	08'16"	00:48'03"

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