2.8 km | 00:44:32 | 16:04/km日期: 2019-12-19 20:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 20'43" / 15'10" / 15'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'25" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'48" (+01'38") | 770 / 2770 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.37 km ASICS TARTHERZEAL 6 (2E) (T821N-500) 虎走 6 累積 :
784.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'43" | 00:20'43" |
2 | 15'10" | 00:35'53" |
2.8 | 15'59" | 00:48'12" |