林慰一 2019/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
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2.7 km | 00:17:59 | 06:36/km

日期: 2019-12-16 15:16 - 地點: 福智教育園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 43%

Pace: 06'48" / 06'32" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'48" (+00'19")

986 / 986

2

06'31"

(13'14")

06'29"

1002 / 1989

3

04'32"

(17'46")

06'18"

718 / 2707

陪學生慢慢跑

12月累積里程 : 181.26 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

許嘉榮(三等國民), 曾4＋和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
2.7	06'15"	00:17'46"

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