10.2 km | 00:57:00 | 05:34/km日期: 2019-12-15 16:59 - 平均心率: 190 - 卡路里: 911 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'01" / 05'35" / 05'39" / 05'33" / 05'30" / 06'27" / 05'12" / 05'27" / 05'09" / 05'18" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'13") | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
327.63 km 
母子鱷魚 三代Y拖（淺藍） 累積 :
1620.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'35" | 00:11'36" |
| 3 | 05'39" | 00:17'15" |
| 4 | 05'33" | 00:22'48" |
| 5 | 05'30" | 00:28'18" |
| 6 | 06'27" | 00:34'45" |
| 7 | 05'12" | 00:39'57" |
| 8 | 05'27" | 00:45'24" |
| 9 | 05'09" | 00:50'33" |
| 10 | 05'18" | 00:55'51" |
| 10.2 | 05'22" | 00:57'00" |
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