李慧玲 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

李慧玲基隆
ID 456539

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8.5 km | 01:30:16 | 10:36/km

日期: 2019-12-15 06:52 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 15'16" / 08'40" / 09'54" / 10'58" / 10'00" / 10'08" / 11'01" / 09'35" / 09'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 33.59 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'16"	00:15'16"
2	08'40"	00:23'56"
3	09'54"	00:33'50"
4	10'58"	00:44'48"
5	10'00"	00:54'48"
6	10'08"	01:04'56"
7	11'01"	01:15'57"
8	09'35"	01:25'32"
8.5	09'18"	01:30'17"

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