3.6 km | 00:17:53 | 05:02/km日期: 2019-12-14 07:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 14'33" / 06'04" / 05'41" / 20'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'18") | 875 / 875 |
| 2 | | 04'04" | 891 / 1766 |
| 3 | | 05'26" (+01'22") | 1000 / 2766 |
| 4 | | 05'13" (+01'09") | 786 / 3553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 3.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 06'04" | 00:20'37" |
| 3 | 05'41" | 00:26'18" |
| 3.6 | 20'26" | 00:37'37" |
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