張智俞 2019/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

張智俞基隆
ID 465712

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9.4 km | 02:09:32 | 13:44/km

日期: 2019-12-13 22:56 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 37'06" / 44'56" / 15'46" / 19'29" / 02'17" / 01'47" / 01'07" / 01'40" / 01'39" / 08'51" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	37'06"	00:37'06"
2	44'56"	01:22'02"
3	15'46"	01:37'48"
4	19'29"	01:57'17"
5	02'17"	01:59'34"
6	01'47"	02:01'21"
7	01'07"	02:02'28"
8	01'40"	02:04'08"
9	01'39"	02:05'47"
9.4	08'50"	02:09'34"

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