10.3 km | 01:07:06 | 06:32/km日期: 2019-12-11 20:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'01" / 05'57" / 05'33" / 04'38" / 05'05" / 15'33" / 05'11" / 05'20" / 05'21" / 05'43" / 10'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
257.98 km ![](images/shoe.png)
子母🐊黃🦆 第三代41/42 累積 :
2004.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'57" | 00:11'58" |
3 | 05'33" | 00:17'31" |
4 | 04'38" | 00:22'09" |
5 | 05'05" | 00:27'14" |
6 | 15'33" | 00:42'47" |
7 | 05'11" | 00:47'58" |
8 | 05'20" | 00:53'18" |
9 | 05'21" | 00:58'39" |
10 | 05'43" | 01:04'22" |
10.3 | 10'49" | 01:07'06" |