2.6 km | 00:16:48 | 06:28/km日期: 2019-12-10 20:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'26" / 06'32" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'44" (+00'02") | 406 / 406 |
2 | | 30'44" (+26'02") | 32 / 439 |
3 | | 04'42" | 405 / 844 |
4 | | 26'05" (+21'23") | 38 / 883 |
5 | | 04'46" (+00'04") | 405 / 1289 |
6 | | 28'59" (+24'17") | 34 / 1323 |
7 | | 04'57" (+00'15") | 396 / 1719 |
8 | | 30'11" (+25'29") | 33 / 1753 |
9 | | 04'57" (+00'15") | 403 / 2156 |
10 | | 34'19" (+29'37") | 29 / 2186 |
11 | | 04'58" (+00'16") | 406 / 2592 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'32" | 00:12'58" |
2.6 | 06'29" | 00:16'49" |