6.2 km | 00:39:33 | 06:25/km日期: 2019-12-10 16:15 - 地點: 新港鄉 - 平均心率: 154 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 45%
Pace: 06'30" / 06'34" / 06'31" / 06'21" / 06'15" / 06'22" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 162 / 6162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
69.11 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
180.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'34" | 00:13'04" |
| 3 | 06'31" | 00:19'35" |
| 4 | 06'21" | 00:25'56" |
| 5 | 06'15" | 00:32'11" |
| 6 | 06'22" | 00:38'33" |
| 6.2 | 06'08" | 00:39'33" |
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