8.0 km | 00:34:35 | 04:18/km日期: 2019-12-09 23:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6386 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 04'29" / 04'20" / 04'34" / 04'41" / 04'11" / 04'08" / 04'09" / 03'58" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'33") | 1006 / 1006 | 177 / 126 |
| 2 | | 04'19" (+00'25") | 1000 / 2007 | 179 / 128 |
| 3 | | 04'32" (+00'38") | 1005 / 3012 | 180 / 122 |
| 4 | | 04'39" (+00'45") | 1006 / 4019 | 182 / 117 |
| 5 | | 04'10" (+00'16") | 1000 / 5019 | 185 / 128 |
| 6 | | 04'07" (+00'13") | 1002 / 6022 | 191 / 126 |
| 7 | | 04'09" (+00'15") | 1005 / 7028 | 190 / 126 |
| 8 | | 03'54" | 1012 / 8041 | 191 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'20" | 00:08'49" |
| 3 | 04'34" | 00:13'23" |
| 4 | 04'41" | 00:18'04" |
| 5 | 04'11" | 00:22'15" |
| 6 | 04'08" | 00:26'23" |
| 7 | 04'09" | 00:30'32" |
| 8 | 03'58" | 00:34'30" |
| 8.0 | 03'23" | 00:34'35" |
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