11.0 km | 01:02:08 | 05:38/km日期: 2019-12-09 20:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 05'59" / 05'37" / 05'32" / 05'32" / 05'38" / 05'46" / 05'48" / 05'24" / 05'24" / 50'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 285.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'37" | 00:11'36" |
| 3 | 05'32" | 00:17'08" |
| 4 | 05'32" | 00:22'40" |
| 5 | 05'38" | 00:28'18" |
| 6 | 05'46" | 00:34'04" |
| 7 | 05'48" | 00:39'52" |
| 8 | 05'24" | 00:45'16" |
| 9 | 05'24" | 00:50'40" |
| 9.2 | 05'07" | 00:51'41" |
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