eric7449 2019/12/08 訓練日誌

eric7449 台南
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eric7449

10.1 km | 00:51:24 | 05:05/km

日期: 2019-12-08 16:34 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'23" / 05'08" / 05'11" / 05'01" / 05'03" / 04'53" / 05'07" / 05'03" / 04'59" / 05'08" / 06'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 152.48 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'08"	00:10'31"
3	05'11"	00:15'42"
4	05'01"	00:20'43"
5	05'03"	00:25'46"
6	04'53"	00:30'39"
7	05'07"	00:35'46"
8	05'03"	00:40'49"
9	04'59"	00:45'48"
10	05'08"	00:50'56"
10.1	07'01"	00:51'29"

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