李x强 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

李x强桃園
ID 460161

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5.6 km | 00:34:32 | 06:09/km

日期: 2019-12-08 09:39 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 05'56" / 06'12" / 06'21" / 06'12" / 05'59" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'52"

992 / 992

2

06'12"

(12'02")

06'11" (+00'19")

1001 / 1994

3

06'27"

(18'29")

06'23" (+00'31")

1008 / 3002

4

06'12"

(24'41")

06'12" (+00'20")

997 / 4000

5

05'54"

(30'35")

05'54" (+00'02")

997 / 4997

6

03'35"

(34'10")

05'51"

610 / 5608

12月累積里程 : 70.47 km

New Balance CUSH 累積 : 361.7 km

Android - HMD Global Nokia 6.1 Plus 上傳 | 4 years ago

廖述通和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'12"	00:12'08"
3	06'21"	00:18'29"
4	06'12"	00:24'41"
5	05'59"	00:30'40"
5.6	05'45"	00:34'10"

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