林裔宸 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

林裔宸高雄
ID 467968

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5.0 km | 00:36:43 | 07:22/km

日期: 2019-12-08 07:09 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 06'30" / 06'44" / 07'13" / 07'33" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'26"

1009 / 1009

2

06'50"

(13'20")

06'47" (+00'21")

1006 / 2016

3

07'07"

(20'27")

07'08" (+00'42")

996 / 3013

4

07'33"

(28'00")

07'31" (+01'05")

1002 / 4015

5

07'39"

(35'39")

07'46" (+01'20")

984 / 4999

12月累積里程 : 63.07 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

陳香如, CHARLEY🌴 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'44"	00:13'14"
3	07'13"	00:20'27"
4	07'33"	00:28'00"
5.0	07'39"	00:35'39"

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