2.4 km | 00:22:35 | 09:36/km日期: 2019-12-07 20:17 - 平均心率: 116 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 08'41" / 07'09" / 19'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'41" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'10" (+12'02") | 351 / 2351 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
477.41 km mizuno wave emperor tr2 累積 :
14130.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 07'09" | 00:15'50" |
2.4 | 19'10" | 00:22'35" |