10.5 km | 01:10:38 | 06:45/km日期: 2019-12-07 07:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 99%
Pace: 06'35" / 06'05" / 06'47" / 07'09" / 06'25" / 06'32" / 06'45" / 06'46" / 07'02" / 06'14" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'44" (+00'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'45" (+00'22") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'31" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'45" (+00'22") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'46" (+00'23") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'58" (+01'35") | 796 / 10452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'05" | 00:12'40" |
| 3 | 06'47" | 00:19'27" |
| 4 | 07'09" | 00:26'36" |
| 5 | 06'25" | 00:33'01" |
| 6 | 06'32" | 00:39'33" |
| 7 | 06'45" | 00:46'18" |
| 8 | 06'46" | 00:53'04" |
| 9 | 07'02" | 01:00'06" |
| 10 | 06'14" | 01:06'20" |
| 10.5 | 09'27" | 01:10'37" |
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