夏沫 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

夏沫嘉義
ID 188317

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3.0 km | 00:23:31 | 07:44/km

日期: 2019-12-03 20:29 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 104

Pace: 08'10" / 07'31" / 07'25" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'09" (+00'44")

1001 / 1001

2

07'26"

(15'36")

07'29" (+00'04")

992 / 1993

3

07'30"

(23'06")

07'25"

1010 / 3003

4

00'15"

(23'21")

08'19" (+00'54")

30 / 3034

嘉義

夏沫

·

12月累積里程 : 6.18 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 4 years ago

Ann_Lin, 許進興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'31"	00:15'41"
3	07'25"	00:23'06"
3.0	07'20"	00:23'21"

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