7.0 km | 00:41:20 | 05:53/km日期: 2019-12-03 18:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'58" / 05'47" / 05'48" / 05'43" / 05'43" / 05'45" / 06'24" / 20'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
361.11 km 
母子鱷魚3代 紅白 Y拖-2 39-1 累積 :
803.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'47" | 00:11'45" |
| 3 | 05'48" | 00:17'33" |
| 4 | 05'43" | 00:23'16" |
| 5 | 05'43" | 00:28'59" |
| 6 | 05'45" | 00:34'44" |
| 7 | 06'24" | 00:41'08" |
| 7.0 | 21'03" | 00:41'20" |
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