Yu Jia Chang 2019/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Jia Chang 高雄
ID 296983

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4.5 km | 00:28:42 | 06:21/km

日期: 2019-12-02 17:13 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 28 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%

Pace: 06'36" / 06'12" / 06'14" / 06'11" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'32" (+00'21")

996 / 996

2

06'17"

(12'48")

06'14" (+00'03")

1006 / 2002

3

06'09"

(18'57")

06'11"

993 / 2996

4

06'16"

(25'13")

06'13" (+00'02")

1005 / 4002

5

03'12"

(28'25")

06'19" (+00'08")

505 / 4507

12月累積里程 : 79.82 km

亞瑟士 gel nimbus 19代累積 : 491.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

詹志祥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'12"	00:12'48"
3	06'14"	00:19'02"
4	06'11"	00:25'13"
4.5	06'17"	00:28'25"

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