陳志宏 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宏基隆
ID 456469

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7.0 km | 00:51:26 | 07:20/km

日期: 2019-12-01 15:35 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'58" / 07'20" / 07'17" / 08'16" / 07'04" / 07'16" / 07'12" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 30.05 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳志宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'20"	00:14'18"
3	07'17"	00:21'35"
4	08'16"	00:29'51"
5	07'04"	00:36'55"
6	07'16"	00:44'11"
7	07'12"	00:51'23"
7.0	21'15"	00:51'28"

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