2.7 km | 01:20:44 | 29:28/km日期: 2019-12-01 11:06 - 平均心率: 110 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 45'25" / 33'24" / 02'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 45'24" (+37'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'43" (+30'06") | 733 / 1733 |
| 3 | | 07'37" | 1000 / 2733 |
| 4 | | 07'55" (+00'18") | 5 / 2739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.80 km 
ASICS GT-2000 6(2E) 藍粉 累積 :
1053.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'25" | 00:45'25" |
| 2 | 33'24" | 01:18'49" |
| 2.7 | 02'36" | 01:20'45" |
留言 
