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馬智源
高雄
ID 458370
2 位追隨者
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馬智源
恭喜完成了初半馬
半馬
|
03:43:41
|
10:36/km
|
第1半馬
2019 高雄捷運公益馬拉松
官方成績
日期
2019-12-01
成績
03:43:41
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
10:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'49")
00:34'49"
01:21'08"
10 km
(01:21'08")
00:46'19" (+11'30")
15 km
(02:10'06")
00:48'58" (+14'09")
01:47'33" (+26'25")
20 km
(03:08'41")
00:58'35" (+23'46")
Finish
(03:43:41)
日期:
2019-12-01 06:33
-
總爬升:
344 m
-
卡路里:
1274 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(23)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'06"
(07'06")
07'08" (+00'40")
994 / 994
2
06'32"
(13'38")
06'32" (+00'04")
999 / 1993
3
06'33"
(20'11")
06'28"
1010 / 3004
4
07'04"
(27'15")
06'53" (+00'25")
1026 / 4030
5
07'46"
(35'01")
07'42" (+01'14")
1007 / 5038
展開計圈分析
6
08'35"
(43'36")
08'40" (+02'12")
989 / 6028
7
07'45"
(51'21")
07'29" (+01'01")
1034 / 7062
8
10'35"
(01:01'56")
10'33" (+04'05")
1002 / 8064
9
10'25"
(01:12'21")
10'00" (+03'32")
1041 / 9105
10
09'36"
(01:21'57")
09'32" (+03'04")
1005 / 10111
11
10'37"
(01:32'34")
09'29" (+03'01")
1117 / 11229
12
10'25"
(01:42'59")
08'58" (+02'30")
1161 / 12390
13
10'29"
(01:53'28")
10'25" (+03'57")
1004 / 13395
14
10'29"
(02:03'57")
10'15" (+03'47")
1022 / 14418
15
12'59"
(02:16'56")
10'44" (+04'16")
1209 / 15627
16
14'09"
(02:31'05")
10'57" (+04'29")
1291 / 16919
17
13'14"
(02:44'19")
13'13" (+06'45")
1001 / 17920
18
13'02"
(02:57'21")
12'46" (+06'18")
1019 / 18940
19
10'40"
(03:08'01")
10'35" (+04'07")
1006 / 19947
20
12'52"
(03:20'53")
12'47" (+06'19")
1005 / 20952
21
12'03"
(03:32'56")
11'56" (+05'28")
1009 / 21961
賽後評分:
整體上在路線規劃有點不完美,會有人車在一起,造成交通不方便,有待改善。
給 5 星
12月累積里程 :
51.16 km
GoodYear GAMR83153 累積 :
47.8 km
Android - Sony G3426 上傳
| 5 years ago
馬智源
,
阿龍
和其他
2
人說推
·
留言
阿龍
馬哥恭喜完賽
2019-12-01 10:27 ·
馬智源
謝謝你
2019-12-01 10:31 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'12"
00:07'12"
2
06'32"
00:13'44"
3
06'27"
00:20'11"
4
06'51"
00:27'02"
5
07'47"
00:34'49"
6
08'36"
00:43'25"
7
07'33"
00:50'58"
8
10'32"
01:01'30"
9
09'49"
01:11'19"
10
09'49"
01:21'08"
11
08'03"
01:29'11"
12
10'12"
01:39'23"
13
10'14"
01:49'37"
14
09'49"
01:59'26"
15
10'40"
02:10'06"
16
10'41"
02:20'47"
17
11'30"
02:32'17"
18
13'07"
02:45'24"
19
12'36"
02:58'00"
20
10'41"
03:08'41"
21
12'46"
03:21'27"
22
12'00"
03:33'27"
22.7
13'15"
03:42'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
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29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
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01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
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00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
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6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
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10.0 km
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01:02:59
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鄭穗霓
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王聖欣
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05:55/km
台中阿森
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10.2 km
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04:37/km
台中阿森
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10.1 km
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04:38/km
台中阿森
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10.2 km
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:34/km
台中阿森
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
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00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
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06:19/km
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