白峻豪 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

白峻豪基隆
ID 467319

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8.8 km | 01:25:02 | 09:43/km

日期: 2019-11-30 08:24 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'14" / 08'32" / 09'49" / 09'39" / 09'13" / 08'49" / 09'08" / 11'38" / 13'17" /

基隆

白峻豪

·

基本訓練

11月累積里程 : 8.75 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'32"	00:16'46"
3	09'49"	00:26'35"
4	09'39"	00:36'14"
5	09'13"	00:45'27"
6	08'49"	00:54'16"
7	09'08"	01:03'24"
8	11'38"	01:15'02"
8.8	13'15"	01:25'00"

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