5.1 km | 00:21:41 | 04:16/km日期: 2019-11-30 06:48 - 平均心率: 171 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 3874 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 04'23" / 04'19" / 04'12" / 04'17" / 04'02" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" (+00'23") | 1002 / 1002 | 183 / 123 |
| 2 | | 04'20" (+00'19") | 1001 / 2004 | 180 / 127 |
| 3 | | 04'15" (+00'14") | 1002 / 3006 | 178 / 131 |
| 4 | | 04'18" (+00'17") | 1001 / 4008 | 175 / 132 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5009 | 175 / 141 |
| 6 | | 04'22" (+00'21") | 68 / 5077 | 173 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'19" | 00:08'42" |
| 3 | 04'12" | 00:12'54" |
| 4 | 04'17" | 00:17'11" |
| 5 | 04'02" | 00:21'13" |
| 5.1 | 05'59" | 00:21'41" |
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