6.1 km | 00:51:14 | 08:27/km日期: 2019-07-19 06:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'16" / 07'49" / 07'48" / 07'54" / 09'13" / 09'33" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+00'30") | 993 / 993 |
2 | | 07'48" (+00'01") | 1000 / 1994 |
3 | | 07'47" | 998 / 2992 |
4 | | 07'54" (+00'07") | 1000 / 3993 |
5 | | 09'12" (+01'25") | 998 / 4992 |
6 | | 09'31" (+01'44") | 1001 / 5994 |
7 | | 12'11" (+04'24") | 61 / 6055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 07'49" | 00:16'05" |
3 | 07'48" | 00:23'53" |
4 | 07'54" | 00:31'47" |
5 | 09'13" | 00:41'00" |
6 | 09'33" | 00:50'33" |
6.1 | 11'59" | 00:51'13" |