2.0 km | 00:17:51 | 08:49/km日期: 2019-11-26 19:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 3042 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C
Pace: 08'59" / 08'33" / 14'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'58" (+00'18") | 1000 / 1000 | 168 / 66 |
2 | | 08'40" | 1000 / 2001 | 172 / 66 |
3 | | 08'31" | 21 / 2022 | 174 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'59" | 00:08'59" |
2 | 08'33" | 00:17'32" |
2.0 | 13'49" | 00:17'51" |