吳泊儕 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳泊儕高雄
ID 225689

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3.5 km | 00:49:09 | 13:57/km

日期: 2019-11-25 20:43 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 45 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 17'58" / 18'37" / 08'00" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'44"

(17'44")

17'53" (+09'53")

991 / 991

2

18'51"

(36'35")

18'32" (+10'32")

1017 / 2008

3

08'00"

(44'35")

08'00"

999 / 3007

4

04'16"

(48'51")

08'24" (+00'24")

507 / 3514

11月累積里程 : 158.80 km

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leepenpin, Liu 和其他 12 人說推

·

みが午安，運動愉快

2019-11-27 13:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'58"	00:17'58"
2	18'37"	00:36'35"
3	08'00"	00:44'35"
3.5	08'17"	00:48'51"

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