2.0 km | 00:13:42 | 06:51/km日期: 2019-11-25 16:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2448 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 06'50" / 06'51" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" | 1005 / 1005 | 178 / 81 |
2 | | 06'51" (+00'03") | 999 / 2004 | 178 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.01 km asics TJR 456-5693 累積 :
812.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'51" | 00:13'41" |
2.0 | -83'-22" | 00:13'42" |