張世明 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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11.4 km | 01:12:22 | 06:19/km

日期: 2019-11-11 19:08 - 卡路里: 658 Cal

Pace: 06'00" / 06'56" / 06'37" / 06'30" / 06'29" / 06'36" / 07'09" / 06'08" / 06'12" / 06'09" / 05'30" / 04'55" /

11月累積里程 : 284.84 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'56"	00:12'56"
3	06'37"	00:19'33"
4	06'30"	00:26'03"
5	06'29"	00:32'32"
6	06'36"	00:39'08"
7	07'09"	00:46'17"
8	06'08"	00:52'25"
9	06'12"	00:58'37"
10	06'09"	01:04'46"
11	05'30"	01:10'16"
11.4	04'55"	01:12'22"

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