9.2 km | 01:41:57 | 11:08/km日期: 2019-11-24 07:00 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 11'57" / 13'31" / 09'58" / 10'33" / 08'58" / 14'18" / 09'32" / 09'57" / 10'51" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+04'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'17" (+05'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'50" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'28" (+06'30") | 153 / 9153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.37 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 13'31" | 00:25'28" |
| 3 | 09'58" | 00:35'26" |
| 4 | 10'33" | 00:45'59" |
| 5 | 08'58" | 00:54'57" |
| 6 | 14'18" | 01:09'15" |
| 7 | 09'32" | 01:18'47" |
| 8 | 09'57" | 01:28'44" |
| 9 | 10'51" | 01:39'35" |
| 9.2 | 15'30" | 01:41'58" |
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