Yu-Ta Chen 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Ta Chen 基隆
ID 458834

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4.7 km | 00:00:08 | 00:01/km

日期: 2019-10-14 18:58 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'07" / 07'07" / 06'32" / 06'17" / 09'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'06"

1001 / 1001

2

07'00"

(13'07")

07'01" (+00'55")

996 / 1998

3

06'39"

(19'46")

06'36" (+00'30")

1005 / 3004

4

06'17"

(26'03")

06'14" (+00'08")

1007 / 4011

5

06'20"

(32'23")

09'51" (+03'45")

642 / 4654

10月累積里程 : 4.65 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	07'07"	00:13'14"
3	06'32"	00:19'46"
4	06'17"	00:26'03"
4.7	09'40"	00:32'23"

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