MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
ian
桃園
ID 97508
19 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
ian
237.4 km
|
09:32:31
|
24.9 km/h
日期:
2019-11-16 04:56
-
總爬升:
1871 m
-
卡路里:
3858 Cal
11月累積里程 :
764.13 km
BH G6
GPX 上傳
| 4 years ago
Nelson Lu
,
熊麻吉
和其他
2
人說推
·
留言
Nelson Lu
Ian哥好認真....看來12月要入總字了😍
2019-11-24 23:14 ·
1
個人推
ian
要做某件事,就要認真,要完成他,就有信心,才能完成自已認為不可能事。不然在家看電視就好,何必虐待自已。
2019-11-24 23:35 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.9
-18.8 %
2
22.0
-3.0 %
3
20.6
2.7 %
4
29.5
-1.4 %
5
26.3
-1.7 %
6
31.0
-1.6 %
7
31.6
-1.6 %
8
29.0
5.2 %
9
31.3
-3.4 %
10
28.3
-1.0 %
11
32.7
-1.2 %
12
31.6
-2.7 %
13
32.1
-3.0 %
14
31.6
-0.6 %
15
33.3
-1.7 %
16
33.3
-1.2 %
17
35.6
-0.7 %
18
33.3
-0.6 %
19
33.3
-1.4 %
20
34.0
-0.8 %
21
28.1
-1.2 %
22
30.8
2.4 %
23
29.3
-1.4 %
24
31.6
-1.8 %
25
29.0
2.3 %
26
29.5
-0.9 %
27
33.6
-1.3 %
28
28.8
2.0 %
29
28.3
2.0 %
30
33.3
-1.0 %
31
31.9
-0.6 %
32
28.8
1.7 %
33
30.0
2.0 %
34
29.0
-1.1 %
35
28.6
-0.7 %
36
29.5
1.4 %
37
28.1
-1.4 %
38
30.3
1.8 %
39
30.5
-1.4 %
40
24.8
1.0 %
41
29.8
-1.5 %
42
27.1
2.0 %
43
27.1
-1.3 %
44
25.9
-1.0 %
45
25.9
-1.0 %
46
22.6
2.0 %
47
28.3
1.5 %
48
24.8
1.2 %
49
26.5
-1.4 %
50
27.7
-2.2 %
51
23.8
5.8 %
52
29.0
-0.9 %
53
26.5
1.6 %
54
26.7
-0.7 %
55
25.5
3.1 %
56
26.5
-1.1 %
57
28.1
1.4 %
58
28.6
-1.3 %
59
26.7
2.2 %
60
24.7
2.2 %
61
28.1
-1.7 %
62
24.0
3.7 %
63
27.3
-1.6 %
64
22.0
-1.1 %
65
21.7
2.4 %
66
26.5
-1.6 %
67
25.5
1.3 %
68
25.5
-0.5 %
69
23.7
1.7 %
70
26.5
-2.1 %
71
26.5
-1.1 %
72
26.5
2.5 %
73
20.9
5.9 %
74
23.4
-8.0 %
75
35.0
-2.3 %
76
35.6
-2.0 %
77
35.0
1.8 %
78
24.5
-1.8 %
79
29.0
5.4 %
80
19.8
6.5 %
81
16.7
3.6 %
82
24.5
-4.0 %
83
17.8
4.4 %
84
16.1
7.0 %
85
22.8
-3.6 %
86
18.9
5.1 %
87
22.5
5.4 %
88
10.6
6.5 %
89
7.5
16.0 %
90
11.5
6.1 %
91
12.6
6.3 %
92
13.0
8.1 %
93
13.5
4.7 %
94
13.2
6.6 %
95
11.6
9.7 %
96
12.3
5.6 %
97
10.9
6.3 %
98
12.1
5.8 %
99
10.1
-3.1 %
100
27.7
-3.1 %
101
18.4
-3.6 %
102
38.3
-5.1 %
103
36.7
-6.4 %
104
39.1
-3.9 %
105
37.5
-4.2 %
106
37.1
-5.7 %
107
36.0
-3.4 %
108
35.3
-4.5 %
109
37.1
-5.6 %
110
40.4
-7.5 %
111
35.0
5.2 %
112
35.6
-5.7 %
113
46.2
-4.4 %
114
53.7
-6.2 %
115
60.0
-8.7 %
116
40.9
-8.0 %
117
34.6
-2.2 %
118
28.8
-1.2 %
119
9.1
-3.1 %
120
26.5
-1.4 %
121
29.0
2.8 %
122
34.0
-1.0 %
123
37.1
-0.4 %
124
37.9
-0.6 %
125
37.9
1.7 %
126
40.0
-0.6 %
127
43.9
-0.6 %
128
40.0
1.8 %
129
39.6
-0.9 %
130
36.7
2.4 %
131
38.7
-0.9 %
132
34.6
2.8 %
133
31.9
-1.2 %
134
33.6
1.5 %
135
23.7
2.9 %
136
37.9
-2.3 %
137
38.3
-1.5 %
138
16.7
5.9 %
139
30.8
-2.9 %
140
24.7
3.5 %
141
27.7
-1.4 %
142
45.0
-2.7 %
143
27.7
-2.6 %
144
35.0
1.2 %
145
33.0
-1.7 %
146
24.3
5.4 %
147
27.5
-1.1 %
148
21.8
5.0 %
149
23.8
2.2 %
150
23.5
-3.2 %
151
23.2
5.8 %
152
28.6
-2.3 %
153
22.5
4.7 %
154
4.6
12.0 %
155
9.8
10.0 %
156
22.5
-6.4 %
157
26.7
-3.6 %
158
20.8
-7.6 %
159
29.8
-1.9 %
160
24.3
4.0 %
161
23.4
3.6 %
162
33.3
2.8 %
163
24.0
-3.8 %
164
27.1
-4.5 %
165
29.0
-1.1 %
166
27.9
-1.9 %
167
26.5
2.0 %
168
27.9
1.6 %
169
30.5
-1.0 %
170
16.8
-2.8 %
171
25.2
-2.2 %
172
27.5
1.8 %
173
26.9
2.2 %
174
33.3
-3.3 %
175
37.1
1.0 %
176
29.3
1.0 %
177
35.6
-0.8 %
178
20.8
-2.0 %
179
31.6
-1.0 %
180
32.7
-0.5 %
181
34.6
2.0 %
182
32.7
-2.3 %
183
31.6
1.0 %
184
29.8
1.1 %
185
29.3
-2.3 %
186
28.3
2.3 %
187
29.0
-0.8 %
188
34.6
1.5 %
189
29.3
-2.0 %
190
31.3
1.0 %
191
29.8
1.0 %
192
33.0
-0.8 %
193
35.0
1.5 %
194
31.6
-0.9 %
195
27.9
-1.0 %
196
34.3
-0.8 %
197
31.6
-1.6 %
198
33.3
2.3 %
199
31.9
1.5 %
200
27.7
-2.3 %
201
31.3
1.4 %
202
33.3
2.0 %
203
32.1
3.0 %
204
35.6
-1.0 %
205
31.6
-2.8 %
206
30.0
-0.9 %
207
31.6
1.6 %
208
29.3
-1.4 %
209
32.4
-1.1 %
210
36.0
-0.7 %
211
29.8
1.5 %
212
33.0
-0.7 %
213
33.0
1.2 %
214
33.6
1.2 %
215
17.8
1.8 %
216
22.8
2.8 %
217
24.0
1.3 %
218
21.6
1.4 %
219
22.5
1.7 %
220
21.1
2.0 %
221
16.7
1.8 %
222
23.4
-0.6 %
223
23.1
3.5 %
224
19.5
1.6 %
225
22.5
1.5 %
226
22.6
1.2 %
227
23.4
1.2 %
228
21.2
2.2 %
229
25.4
2.6 %
230
13.6
2.1 %
231
18.5
4.1 %
232
22.6
3.2 %
233
18.8
2.6 %
234
21.2
1.3 %
235
25.2
-5.0 %
236
26.7
-2.2 %
237
17.8
5.8 %
237.4
22.6
2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:18
|
05:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:16
|
22:03/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:32:42
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:37
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:24
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:49
|
05:37/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:24
|
05:17/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:34:20
|
05:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:52
|
21.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:55:53
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:23:59
|
05:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:03
|
05:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:04
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
24.9 km
|
01:30:02
|
16.6 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:42:15
|
05:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:01:05
|
06:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:46:11
|
08:08/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:20:07
|
18:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:16
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:36:20
|
15:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:57:47
|
05:39/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:39
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:35:54
|
06:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:04
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.7 km
|
01:03:00
|
16.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:29
|
05:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:13
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:33
|
05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:26
|
06:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:02
|
05:44/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :