10.2 km | 01:01:51 | 06:04/km日期: 2019-11-18 18:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 723 Cal
Pace: 06'28" / 06'20" / 06'19" / 05'55" / 05'52" / 05'34" / 06'06" / 05'36" / 06'16" / 06'23" / 05'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.06 km NB Fuelcell REBEL 累積 :
950.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'20" | 00:12'48" |
3 | 06'19" | 00:19'07" |
4 | 05'55" | 00:25'02" |
5 | 05'52" | 00:30'54" |
6 | 05'34" | 00:36'28" |
7 | 06'06" | 00:42'34" |
8 | 05'36" | 00:48'10" |
9 | 06'16" | 00:54'26" |
10 | 06'23" | 01:00'49" |
10.2 | 05'22" | 01:01'51" |