2014/8/3 桃園議長盃路跑心得:
由於是在地的比賽,在地的跑友特多,除了母團ptt大勇外, 友團:愛跑鹿,LDS桃園團,南天樂跑團(怪物特多),都匯聚於此地,似乎是小型同樂會哩!
夏天跑馬心臟要夠力,雖然賽前是開破百的目標,但是這天氣要破不容易ㄚ!
賽前吃了顆跑友給的鹽糖,感覺果然有些不同,站在起跑點後約20m,感覺今天跑友沒有很多,去年是擠不進去起跑跑道,這次人數感覺約略少了點, 人少應該會好跑吧!果然出發轉灣後就感覺很順暢,第1k就可以開到5分速了,看來狀況不錯喔!
回想前一週的台灣大道,如果有今天的好狀況,那~~~~,不多說繼續看下去!
這次的起跑,卡位卡的不是很好,所以都在後面追,跑過1.5k正在專心時,突然天外飛來一拳,把我的帽子,眼鏡都打掉了,這跑友的熱身會不會太大了,嚇屬人了,
第2k起啟動加速模式,嗯,hold住,5分速,一路往前進,感覺不錯喔!這時太陽也剛起床準備要發功了,前10k幾乎都在5分速內,10k似乎破了pb,過了10.5的回程點,太陽高起,又是長約5K的緩上坡,馬上降到5’10”的速度,與志總一起奮勇向前,我們的100分可能差一點點,可惜…..到了14K補給站, 實在太熱,多停留些時間,志總就消失在茫茫人群中(因為與10K的重疊了),
最後幾K其實是意志力的考驗,所以一直看著里程標示與手錶上的速度與距離,在配速度前進,最後5K,看來100機會不大了,也陸續看到跑友準備折返回終點,嗯!與出發相比,人數少了很多,就醬,過了18K,折扣的人才多了起來,跑吧!
最後1K是愛跑鹿的補給站,透心涼阿,香蕉,水,沙士….等一下,這遞上沙士的好面熟哩!!!!!,原來老婆大人沒好好玩賽,就來補給站當志工了,有了這樣的加持,就5分開回終點吧!最後與南天陳教練,LDS政賢一起進終點,1:44:02完賽,嗯!達標啦!也恭喜肉鬆與阿形都破2成功,我這列車長也沒失速~~
跑步除了身體健康,更開心的是與好多跑有LDS的快樂!期待下次的相聚!!這次小姪女和大哥一家又全員出動了!