11.1 km | 01:25:59 | 07:44/km日期: 2019-11-13 19:51 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1096 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'50" / 07'13" / 07'00" / 07'10" / 07'38" / 07'41" / 07'44" / 07'48" / 08'27" / 08'03" / 09'37" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'03" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'36" (+02'46") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'16" (+00'26") | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.17 km 
nike pegasus 累積 :
98.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'13" | 00:14'03" |
| 3 | 07'00" | 00:21'03" |
| 4 | 07'10" | 00:28'13" |
| 5 | 07'38" | 00:35'51" |
| 6 | 07'41" | 00:43'32" |
| 7 | 07'44" | 00:51'16" |
| 8 | 07'48" | 00:59'04" |
| 9 | 08'27" | 01:07'31" |
| 10 | 08'03" | 01:15'34" |
| 11 | 09'37" | 01:25'11" |
| 11.1 | 07'17" | 01:25'59" |
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