9.7 km | 00:50:33 | 05:13/km日期: 2019-11-13 06:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'17" / 05'17" / 05'11" / 05'17" / 05'16" / 05'04" / 05'13" / 05'11" / 05'17" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.53 km 
ASICS cumulus 18 累積 :
2386.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'17" | 00:10'34" |
| 3 | 05'11" | 00:15'45" |
| 4 | 05'17" | 00:21'02" |
| 5 | 05'16" | 00:26'18" |
| 6 | 05'04" | 00:31'22" |
| 7 | 05'13" | 00:36'35" |
| 8 | 05'11" | 00:41'46" |
| 9 | 05'17" | 00:47'03" |
| 9.7 | 05'08" | 00:50'34" |
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