孫紫瑀 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

孫紫瑀基隆
ID 453896

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8.0 km | 01:30:25 | 11:17/km

日期: 2019-11-10 15:53 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'54" / 11'22" / 11'29" / 11'51" / 11'29" / 11'15" / 10'52" / 10'23" / 51'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 21.68 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	11'22"	00:22'16"
3	11'29"	00:33'45"
4	11'51"	00:45'36"
5	11'29"	00:57'05"
6	11'15"	01:08'20"
7	10'52"	01:19'12"
8	10'23"	01:29'35"
8.0	13'47"	01:30'06"

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