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立吟
桃園
ID 315656
313 位追隨者
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下一篇 >
立吟
恭喜破PB
全馬
|
04:40:45
|
06:39/km
|
第2馬
2019 田中馬拉松
官方成績
日期
2019-11-10
成績
04:40:45
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'20")
00:28'20"
00:57'46"
10 km
(00:57'46")
00:29'26" (+01'06")
15 km
(01:27'48")
00:30'02" (+01'42")
01:00'22" (+02'36")
20 km
(01:58'08")
00:30'20" (+02'00")
25 km
(02:33'41")
00:35'33" (+07'13")
01:08'06" (+10'20")
30 km
(03:06'14")
00:32'33" (+04'13")
35 km
(03:43'55")
00:37'41" (+09'21")
01:17'49" (+20'03")
40 km
(04:24'03")
00:40'08" (+11'48")
Finish
(04:40:45)
日期:
2019-11-10 06:19
-
總爬升:
305 m
-
卡路里:
1853 Cal
-
平均步頻:
5
-
溫度:
17°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'50"
(05'50")
05'48" (+00'17")
1005 / 1005
2
05'38"
(11'28")
05'34" (+00'03")
1010 / 2015
3
05'44"
(17'12")
05'42" (+00'11")
1005 / 3020
4
05'37"
(22'49")
05'34" (+00'03")
1008 / 4028
5
05'37"
(28'26")
05'38" (+00'07")
995 / 5023
展開計圈分析
6
05'52"
(34'18")
05'48" (+00'17")
1008 / 6032
7
05'58"
(40'16")
05'56" (+00'25")
1003 / 7036
8
05'48"
(46'04")
05'46" (+00'15")
1004 / 8041
9
06'13"
(52'17")
06'10" (+00'39")
1006 / 9047
10
05'49"
(58'06")
05'41" (+00'10")
1020 / 10067
11
06'18"
(01:04'24")
06'16" (+00'45")
1004 / 11072
12
05'48"
(01:10'12")
05'46" (+00'15")
1003 / 12075
13
05'55"
(01:16'07")
05'52" (+00'21")
1005 / 13081
14
06'01"
(01:22'08")
06'00" (+00'29")
1001 / 14082
15
06'13"
(01:28'21")
06'07" (+00'36")
1015 / 15098
16
06'00"
(01:34'21")
06'01" (+00'30")
994 / 16092
17
07'11"
(01:41'32")
07'09" (+01'38")
1002 / 17095
18
05'33"
(01:47'05")
05'31"
1003 / 18098
19
05'59"
(01:53'04")
05'56" (+00'25")
1006 / 19105
20
05'39"
(01:58'43")
05'35" (+00'04")
1010 / 20115
21
05'58"
(02:04'41")
05'57" (+00'26")
1002 / 21117
22
05'46"
(02:10'27")
05'41" (+00'10")
1013 / 22131
23
07'48"
(02:18'15")
07'45" (+02'14")
1004 / 23135
24
09'05"
(02:27'20")
09'03" (+03'32")
1002 / 24138
25
07'01"
(02:34'21")
07'02" (+01'31")
997 / 25135
26
05'38"
(02:39'59")
05'35" (+00'04")
1007 / 26143
27
07'26"
(02:47'25")
07'19" (+01'48")
1015 / 27158
28
06'24"
(02:53'49")
06'26" (+00'55")
993 / 28151
29
07'06"
(03:00'55")
07'00" (+01'29")
1013 / 29165
30
07'16"
(03:08'11")
07'14" (+01'43")
1002 / 30167
31
06'31"
(03:14'42")
06'33" (+01'02")
992 / 31160
32
10'23"
(03:25'05")
10'14" (+04'43")
1013 / 32174
33
06'08"
(03:31'13")
06'10" (+00'39")
992 / 33167
34
07'03"
(03:38'16")
06'56" (+01'25")
1016 / 34183
35
06'42"
(03:44'58")
06'40" (+01'09")
1003 / 35187
36
07'03"
(03:52'01")
06'59" (+01'28")
1007 / 36194
37
07'01"
(03:59'02")
06'58" (+01'27")
1005 / 37199
38
12'15"
(04:11'17")
12'15" (+06'44")
999 / 38199
39
06'35"
(04:17'52")
06'36" (+01'05")
996 / 39196
40
07'33"
(04:25'25")
07'28" (+01'57")
1011 / 40207
41
06'08"
(04:31'33")
06'05" (+00'34")
1006 / 41213
42
06'30"
(04:38'03")
06'27" (+00'56")
1005 / 42219
桃園
立
吟
Apo
說推
·
留言
桃園
立
吟
Apo
說推
·
留言
桃園
立
吟
Apo
說推
·
留言
我的第2馬進步很多呦~不錯餒😁
但好犧牲啊~~曬黑😭
第38公里花的時間最久了,因為那個補給站有龍蝦和牛肉還有許多好吃的😋
賽前宣言:
第二隻全馬~關門前回來😁
賽後評分:
❤
給 5 星
11月累積里程 :
300.08 km
Android - OPPO CPH1907 上傳
| 5 years ago
蕭小勇
,
許順意
和其他
63
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
沈家銘
恭喜完賽
2019-11-10 11:40 ·
1
個人推
Lee
恭喜完賽~
2019-11-10 11:43 ·
1
個人推
Ericson Eric
恭喜高速完賽破PB
2019-11-10 11:45 ·
2
個人推
五四三
恭喜順利完賽!
2019-11-10 12:46 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
哇,超強的,阿吟全馬破我的pb,看來我要更努力一點了
2019-11-10 12:50 ·
1
個人推
羅吉偉
恭喜🎉完賽
2019-11-10 12:50 ·
1
個人推
李榮華
美女午安,漂亮完賽
2019-11-10 12:58 ·
1
個人推
Jason liu
恭喜完賽👍
2019-11-10 13:21 ·
1
個人推
🎉Jerry 🎆
立吟 午安~~
恭賀再攻下一馬。
跑得不錯阿啊!
2019-11-10 13:58 ·
1
個人推
黃小廷
恭喜完賽👍
2019-11-10 14:04 ·
1
個人推
白天怕水
恭喜完賽
2019-11-10 14:12 ·
1
個人推
王峙仁
恭喜田中馬順利&漂亮完賽!!
2019-11-10 14:13 ·
1
個人推
李育叡
恭喜田中馬漂亮完賽~
2019-11-10 14:45 ·
1
個人推
林全宏
恭喜完賽,這場每年都很熱
2019-11-10 15:29 ·
1
個人推
陳皮
恭喜高速漂亮完賽👍
2019-11-10 17:41 ·
1
個人推
洪智文
晚安,恭喜完賽
2019-11-10 17:44 ·
1
個人推
Apo
恭喜第二馬達陣~~~
恭喜破PB~~~
要好好休息喔~
2019-11-10 18:36 ·
1
個人推
@張小弟@
恭喜完賽!還吃的很開心~
2019-11-10 19:35 ·
1
個人推
Hight Hsu
晚安!恭喜高速完賽!
2019-11-10 19:51 ·
1
個人推
黃志榮
恭喜漂亮完賽 !
2019-11-10 19:59 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜吃飽完賽!
2019-11-10 20:29 ·
1
個人推
李耀同
晚上好:今天這場全馬賺到了.有龍蝦、牛肉、還有好多美食、全馬都補回來了.哈哈哈、恭喜平安完賽.水啦…
2019-11-10 21:21 ·
1
個人推
陳向榮
完賽快樂!
2019-11-10 22:39 ·
1
個人推
陳果狗
恭喜完賽🎉🎉🎉
田中馬怎麼那麼棒👍
補給站超捧派😋
2019-11-10 23:49 ·
1
個人推
賴華瑋
立吟真的是超強的唷,棒得不能再棒了呢,加油加油💪!
2019-11-11 11:59 ·
1
個人推
蝙蝠俠
恭喜順利完成田中馬,太棒了!
以後,還是穿上壓縮褲防曬好一點喔
2019-11-12 23:10 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'50"
00:05'50"
2
05'33"
00:11'23"
3
05'44"
00:17'07"
4
05'37"
00:22'44"
5
05'36"
00:28'20"
6
05'47"
00:34'07"
7
05'59"
00:40'06"
8
05'48"
00:45'54"
9
06'14"
00:52'08"
10
05'38"
00:57'46"
11
06'15"
01:04'01"
12
05'50"
01:09'51"
13
05'48"
01:15'39"
14
06'00"
01:21'39"
15
06'09"
01:27'48"
16
06'04"
01:33'52"
17
07'08"
01:41'00"
18
05'35"
01:46'35"
19
05'54"
01:52'29"
20
05'39"
01:58'08"
21
05'54"
02:04'02"
22
05'45"
02:09'47"
23
07'01"
02:16'48"
24
09'34"
02:26'22"
25
07'19"
02:33'41"
26
05'35"
02:39'16"
27
07'19"
02:46'35"
28
06'12"
02:52'47"
29
06'59"
02:59'46"
30
06'28"
03:06'14"
31
07'24"
03:13'38"
32
10'22"
03:24'00"
33
06'20"
03:30'20"
34
06'29"
03:36'49"
35
07'06"
03:43'55"
36
06'51"
03:50'46"
37
06'42"
03:57'28"
38
12'37"
04:10'05"
39
06'25"
04:16'30"
40
07'33"
04:24'03"
41
06'14"
04:30'17"
42
06'21"
04:36'38"
42.6
06'21"
04:40'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
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