Carl Chai 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.1 km | 00:34:58 | 05:42/km

日期: 2019-11-09 08:40 - 地點: 育林國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'36" / 05'20" / 05'23" / 05'20" / 05'11" / 06'41" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'32" (+00'18")

1011 / 1011

2

05'36"

(11'12")

05'23" (+00'09")

1039 / 2051

3

05'16"

(16'28")

05'19" (+00'05")

989 / 3040

4

05'16"

(21'44")

05'15" (+00'01")

1001 / 4041

5

05'16"

(27'00")

05'14"

1004 / 5046

展開計圈分析

11月累積里程 : 250.78 km

New Balance MHANZUS1 累積 : 765.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 5 years ago

Paul Huang, 劉大村和其他 6 人說推

·

Hsu PoMin 運動愉快!

2019-11-09 11:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'20"	00:10'56"
3	05'23"	00:16'19"
4	05'20"	00:21'39"
5	05'11"	00:26'50"
6	06'41"	00:33'31"
6.2	05'46"	00:34'30"

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