李志仁 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

李志仁基隆
ID 447532

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7.4 km | 01:08:36 | 09:17/km

日期: 2019-11-08 16:04 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59%

Pace: 12'18" / 06'50" / 06'55" / 07'10" / 07'34" / 07'09" / 08'58" / 30'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 98.20 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳裕凌, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	06'50"	00:19'08"
3	06'55"	00:26'03"
4	07'10"	00:33'13"
5	07'34"	00:40'47"
6	07'09"	00:47'56"
7	08'58"	00:56'54"
7.4	30'51"	01:08'37"

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