徐子恩 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

徐子恩基隆
ID 358402

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3.2 km | 00:45:30 | 14:10/km

日期: 2019-11-08 09:55 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'26"

(14'26")

4.11 (-0.36)

987 / 987

2

13'35"

(28'01")

4.47

1011 / 1999

3

13'41"

(41'42")

4.38 (-0.09)

999 / 2998

4

03'10"

(44'52")

3.95 (-0.52)

208 / 3207

Android - Meizu M6 Note 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'42"	00:14'42"
2	13'27"	00:28'09"
3	13'45"	00:41'54"
3.2	14'19"	00:44'52"

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