HP 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

HP 台北市
ID 395819

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5.1 km | 00:29:05 | 05:42/km

日期: 2019-11-06 22:09 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'49" / 06'09" / 05'51" / 05'31" / 05'14" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'08"

(11'58")

06'08" (+00'54")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'49")

05'51" (+00'37")

1000 / 3000

4

05'29"

(23'19")

05'29" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'14"

(28'34")

05'14"

1000 / 5000

6

00'31"

(29'05")

05'19" (+00'05")

97 / 5097

11月累積里程 : 106.79 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'09"	00:11'58"
3	05'51"	00:17'49"
4	05'31"	00:23'20"
5	05'14"	00:28'34"
5.1	05'17"	00:29'05"

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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